עליית מדרגות

אני בת 46. מבצעת פעילות גופנית של כ-3 פעמים בשבוע ספינינג (יותר מחצי שנה), ופעמיים בשבוע פעילןת אנארובית הכוללת משקולות. אינני סובלת מאף בעיה רפואית למעט ברזל שנמוך. דופק מנוחה 60+. הבעיה שלי היא בעליית מדרגות. א. אני מרגישה שאני מתנשמת קצת בכבדות. ב. בעלייה של הרבה מדרגות אני מרגישה מין לחץ ברקות. מה הבעיה? הצעה לטיפול או בדיקה?

שלום שרית, איני יודע מדוע את מתנשמת בכבדות בעליית מדרגות. האם למרות הספיניג אינך בכושר גופני מספק? האם קיימת בעיה רפואית אחרת כגון מחלה ריאתית? ואולי אין בכלל בעיה? אם רוצים באמת לבדוק את העניין, ניתן לבצע מבחן מאמץ לב-ריאות משולב, אבל יש מעט מאד מכונים שמבצעים זאת, להערכתי על בסיס פרטי. הלחץ ברקות אינו בעיה לבבית, שוב עולה שאלת הכושר הגופני שלך. והאמת, קצת התנשפות בסוף מאמץ אינה בהכרח מחלה או בעיה.

כפי שציינתי אין לי שום בעיה בריאותית. לפני שהתחלתי לעשות ספינינג ביצעתי בדיקת ארגומטריה שהיתה תקינה. האם יש לך השערה מה יכול להיות הלחץ באזור הרקות אם זו לא בעיה לבבית או ריאתית?