דופק לב גבוה אחרי פעילות גופנית

שלום ידוע שפעילות גופנית ריצה ועוד פעילויות אחרות טובות לגוף וללב חזרתי להתאמן אני עושה ריצות אני שנים רץ אני בן 33 אני אם בדיקות לב מקיפות ותקינות ובדיקות אחרות גם מקיפות ותקינות מלפני שנה חזרתי אחרי הפסקה של כמה חודשים לרוץ אני רץ כבר שבועיים בינתיים חצי שעה כזה רבע שעה קל ורבע שעה בינוני פלוס הקצב שאני מסיים תאימון במשך שעות הדופק 90-105 בסביבות זה בעיה ? יש משהו לעשות ? צריך לעשות משהו ? תוך כמה זמן צריך לחזור דופק איטי יותר הדופק הרגיל שלי בכללי זה 80 מה דעתך ?