לחץ דם נמוך ותחושת סחרחורת

אני בת 19 ולפני יותר משנתיים התחלתי להרגיש תחושת סחרחורת ואפילו על סף עילפון לפעמים. גיליתי שיש לי לחץ דם נמוך של 100-90 על 70-60 ודופק בין 80-90. האם מספיק לשנות אורח חיים לפי המלצת רופא משפחה או שצריך לגשת לבדיקה קרדיולוגית? רופאת המשפחה בדקה אותי עם סטטוסקופ ואמרה שהלב נשמע תקין.

ואם הדופק יורד לבין 80-80? ויש לי סחרור גם במאמץ. רופאים בפורום אחר אמרו שצריך אקו או אקג

התכוונתי שלחץ דם יורד, הערך התחתון. לא דופק

סליחה, התכוונתי שערך עליון של לחץ דם יורד מ90-100 ל80-90

אני יכולה למדוד לחץ דם אחרי מאמץ או שזה מיותר? גם מים וקפה לא עוזרים לי