האם נשמרת או מתפוגגת פעילות לאחר הפסקה

דיון מתוך פורום  קרדיולוגיה - מבוגרים

21/03/2019 | 00:08 | מאת: אורי

שלום רציתי לדעת אם במשך שנים עשיתי המון ספורט ריצות שידוע שזה בריא למערכות הגוף והלב, ואז עשיתי הפסקה של הרבה זמן האפקטביות של הפעילות גופנית בגוף נשמרת או מתפוגגת

לקריאה נוספת והעמקה

לא נשמרת לעולמים ,ככל שההפסקה ארוכה יותר כך האפקטיביות יורדת יותר.

מנהל פורום קרדיולוגיה - מבוגרים