תוספי מזון וכולסטרול

שאלתי, האם ניתן ליטול אומגה 3 צמחית ו - Q10 יחד עם סימבקור 20 מ"ג . תודה

Nitzan שלום, בהחלט ניתן ואפילו רצוי לשלב אומגה 3 ו Q10 במקביל לנטילת סימבקור אך יש להפריד מרחק של שעתיים בין נטילת תוספי תזונה טבעיים (אומגה 3 ו Q10 ) לבין נטילת תרופות כימיות (סטטינים) על מנת שלא יפריעו לספיגה האחד של השני. הסימבקור שייך לתרופות ממשפחת הסטטינים, תרופות אלו מורידות את רמות הכולסטרול ביעילות אך בד בבד יכולות לגרום גם לתופעות לוואי הכוללות כאבי שרירים, חולשת שרירים ועייפות. משום כך, אני ממליצה לכל מי שנוטל תרופות ממשפחת הסטטינים, להוסיף קואנזים Q10 כטיפול משלים. חשוב לי להזכיר כי שילוב של Q10 עם סטטינים חשוב לא רק משום שQ10- מסייע למנוע את תופעות הלוואי של התרופה (כאבי שרירים ועייפות) אלא גם בשל חשיבותו בהגנה על שריר הלב. קואנזים Q10 הוא נוגד חמצון רב עוצמה הנמצא בכל תאי הגוף ובעיקר בתאי שריר הלב ומשתתף בתהליך ייצור האנרגיה בתוך התאים והשרירים ועל כן עוזר במצבי עייפות, תשישות וכאבי שרירים, שומר על שריר הלב ועל איזון לחץ הדם, מונע ומטפל בדלקות חניכיים ומגרנות. אומגה 3 הינו תוסף תזונה מצוין לשמירה על הלב וכלי הדם, מוריד את ערכי הטריגליצרידים, מאזן לחץ דם, מוריד רמות דלקת בגוף ועוד. לקריאה על קואנזים Q10: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=225&ArticleID=819 לקריאה על אומגה 3: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=253 בריאות שלמה, הדר