נשירת שיער/תזונה

שלום,, אני בת25, עשיתי בדיקות דם עקב נשירת שיער דלילות גנטית (רופא עור אמר לי בעבר שזה גנטי). עד גיל 17 היה לי שיער מלא, רק לא אורך. ומאז רק מתרוקן. יש לי דלילות באיזור המפרצים , חלק עליון קדמי, לא הולכת עם שיער פזור כי כל השיער ניראה ריק. לקחתי כדורים שמוכרים לנשירת שיער, מינוקסי 3 שנים, כלום לא עזר. אודה לך אם תגיד לי רואים בעייה בבדיקות דם. נתרן ערכי נורמה: 135-145 תוצאה: 140 ויטמין b12 נורמה: 180-700 תוצאה: 571 אשלגן 3.5-5.1 תוצאה: 4.0 שיינן 17-43 תוצאה: 20 אבץ 68-120 תוצאה: 99 ברזל 37-145 תוצאה: 90 קראטינין 0.5-0.9 תוצאה: 0.61 פריטין 10-120 ת"ה : 15 חומצת שתן 2.6-6.0 ת"ה: 3.9 כולסטרול ת"א: 240 HDL כולסטרול 35-80 ת"ה: 69 LDL כולסטרול 30-160 ת"ה: 155 סידן 8-10.5 ת"ה: 8.8 זרחן 2.5-5.0 ת"ה: 3.7 סוכר 70-100 ת"ה: 87 NON-HDL?CHOKESTEROL תוצאה: 171 טסיות 150-450 ת"ה: 225 לימפה 1.5-4.8 ת"ה: 2.0 טריגליצרידים 30-220 ת"ה: 83 אסטרדיול (E-2) תוצאה: 936 פרוגסטרון תוצאה: 49.9 LH תוצאה: 9.8 FSH תוצאה: 4.1 פרולקטין 59.-619. תוצאה: 420 תוצאה: 2 נורמה: 0-3 TESTOSTERONE-TOTAL TSH תוצאה: 2.81 נורמה: 3-4.2 תוצאה: 2 נורמה: 0.0-6 FREE ANDROGEN INDEX לפי בדיקות אלו, יש משהו שמראה סיבה לבעייה? או בעיית תזונה? אודה לך מאוד על עזרתך

מלי שלום, נשירת שיער יכולה לנבוע מסיבות רבות ומגוונות כמו למשל חוסר בויטמינים כתוצאה מתזונה לא נכונה, אנמיה(חוסר בברזל או B12), נטייה גנטית (כמו במקרה שלך), נטילת תרופות מסוימות, ירידה דרסטית במשקל,מצבי לחץ ועוד. גנטיקה היא גורם שקשה לנו להילחם נגדו, אך יחד עם זאת אני ממליצה לך על תוספי תזונה שיסייעו לך לחזק את שורשי השערה: הראשון מביניהם הוא מולטי ויטמין הנקרא VM75 העשיר בויטמינים ובמינרלים ויסייע לך לחזק את שורשי השערה, חיזוק הגוף, תמיכה במערכת החיסון, עזרה בקשב וריכוז ועוד. יש ליטול טבלית אחת ביום עם הארוחה. (צבע השתן יהיה צהוב זרחני כתוצאה מיציאה של ויטמין B2 בשתן). בנוסף, אמליץ לך על מינרל הנקרא אבץ פיקולינט המסייע גם הוא למניעת נשירת שיער, שמירה על עור בריא, טיפול בפצעים, חיזוק הציפורניים וחיזוק מערכת החיסון. יש ליטול טבלית אחת ביום עם הארוחה. לגבי תוצאות בדיקות הדם שלך אתייחס פה לברזל ולכולסטרול בלבד. (לשאר התוצאות אני ממליצה להיוועץ ברופא). ניתן לראות מבדיקות הדם שיש לך מאגרי ברזל (פריטין) נמוכים, 15, ואני ממליצה לך ליטול כמוסה אחת ביום של ברזל עדין עם הארוחה. כמו כן, אני ממליצה להעשיר את התזונה במזונות המכילים חלבון (בשר, ביצים, דגים, גבינות וכו'). כמו כן, הכולסטרול הכללי שלך מעט גבוה וצריך להיות נמוך מ 200 (אצלך 240), והכולסטרול הרע, LDL, צריך להיות נמוך מ 100 (אצלך 155), לעומת זאת הכולסטרול הטוב, HDL , נמצא בערכים תקינים וצריך להיות גבוה מ 60 (אצלך 69) ובנוסף, היחסים בין הכולסטרול הכללי לכולסטרול הטוב גם הם תקינים וצרכים להיות נמוכים מ 3.7 (אצלך 3.4). לקריאה על VM75: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=170&ArticleID=79&sng=1 לקריאה על אבץ פיקולינט: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=237 לקריאה על ברזל עדין: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=240 בריאות שלמה, הדר