גלוקומוזין
דיון מתוך פורום כולסטרול ותוספי תזונה
שלום לאחרונה שמעתי על התוסף הנ''ל האמור לעודד יצירת רקמות חיבור,לגרום לשיפור יציבות המפרקים אצל אנשים הסובלים מרפיפות ועידוד יצירת נוזל סינבואלי היכול להועיל לאנשים הסובלים מבעיו בסחוס הקרטילארי בברך אשמח לשמוע ממך מידע מדויק +האם התוסף מומלץ רק לאנשים עם בעיות רפואיות או שהאם הוא יכול לשמש כמונע לאנשים המבצעים אימוני משקולות ברמה גבוהה
יניב שלום רב, אין ספק שתוספי תזונה הם חלק בלתי נפרד מתזונתם של ספורטאים ושל העוסקים בפעילות גופנית. נטילת תוספים חשובה כדי לשפר ביצועיים ספורטיביים, לצמצום מאגרי שומן ,למנוע דלדול בשריר, לפיתוח מסת שריר, לזרז התאוששות, לתמיכה בתפקוד מערכת החיסון והעלאת רמת האנרגיה והחיוניות. גלוקוזאמין הוא חומר המיוצר בגוף ויש לו תפקיד חשוב בשמירה על הבריאות והגמישות. הוא מצוי בכמויות גדולות בסחוס. תפקידיו כוללים ייצור ותיקון של רקמות חדשות , מפרקים, גידים וסחוס. גלוקוזאמין כונדרואיטין קומפלקס של סולגאר הוא למעשה שילוב מהפכני של רכיבים טבעיים הפועלים לשימור רקמות החיבור והסחוס ולשיקומן. הקומפלקס מכיל גלוקוזאמין וכונדרואיטין, אשר מאטים את התפתחותן של מחלות הגורמות לפגיעה במפרקים, לרבות דלקת מפרקים שגרונית (ארטריטיס) ודלקת מפרקים ניוונית (אוסטאוארתריטיס). הנחיות שימוש: 3-1, טבליות ליום, עם האורחות. את המוצר ניתן לקחת באופן שוטף גם למנע. לקריאה נוספת על גלוקוזאמין כונדרואיטין קומפלקס: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=241&ArticleID=394&sng=1 לקריאה על המלצות סולגאר לספורטאים/ עוסקים בספורט: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=188 אשמח לענות על כל שאלה נוספת, בריאות שלמה ושבוע טוב, דנה בר לבב
יניב שלום רב, במידה ואתה מתאמן בפעילות גופנית עצימה מומלץ לך ליטול תוסף תזונה כמו ה- BCAA מהסיבה שבמהלך פעילות עצימה וממושכת מתרחש בלאי שרירי מואץ (הרס רקמת חלבון) וזאת עקב הצורך לספק חומרי אנרגיה לתוך השרירים בזמינות גבוהה. .פעילות גופנית עצימה גורמת לדלדול השריר ולכן מגבירה את הצורך ב- BCAA שהוא חומר דלק עיקרי בייצור מחדש של גלוקוז. נטילת BCAA לפני פעילות גופנית עצימה ובמהלכה תעודד את סינתזת החלבון ותתרום להתאוששות טובה יותר של רקמת השריר וכמו כן תפחית תחושת עייפות . תזונה בלבד לא תוכל לספק עבורך את כמות חומצות האמינו הללו וזאת משום שתוסף ה-BCAA מחקה את הרכב חומצות האמינו הנמצא בריכוז גבוה בשרירי השלד. צריכת חלבונים קודם לפעילות הגופנית תועיל אך לא תביא לאותו אפקט יעיל. לקריאה נוספת על BCAA: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=180&ArticleID=269&sng=1 בהצלחה! דנה בר לבב