אירובי
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
האם עבודה קשה במשק בית או עבודת פקידות נמרצת מהוות תחליף לפעילות יומית אירובית מומלצת ל 25 דקות (כמניעה כללית), לאשה בת 50? או לא-מדוע?
לקריאה נוספת והעמקה
כל פעילות גופנית שהיא מבורכת . בהצלחה , ד"ר כץ