ידיים קרות בריצה

שלום, כאשר אני רץ ריצות ארוכות בהיקף של 15-20 ק"מ במזג אויר קריר (אפילו 20-22 מעלות), הגוף מתחמם במהלך הריצה אך כפות היידים נשארות קרות. במידה ומזג האויר מתחמם, מצב היידים משתפר. מה הסיבה לכך? ומה ניתן לעשות? תודה רבה, איתי

האם גם הצבע של כפות הידים משתנה ? בכל אופן כדאי לרוץ עם כפפות המשך לרוץ ד"ר כץ

צבע הידיים לא משתנה. הבעיה היא בנוחות שלי במהלך הריצה (תחושת הקור) וכן החשש שהקור ביד מצביע על בעיה. החשש נובע מכך שאני יכול להזיע מאד במרבית הגוף והידיים נשארות קרות וללא זעה. תודה