תחושת רגיעה הורסת אחרי אימון

שלום, אני בן 25, בריא ומרבה לעשות ספורט. אני בד"כ מאוד אקטיבי ופועל בצורה מהירה אבל אחרי אימון רציני אני מרגיש שהדופק שלי יורד ואני כאילו מסתכל על העולם חולף מול העיניים שלי, אני עדיין מתפקד אבל כאילו אבל לא זז יותר מדי ולוקח הכל בקלילות יתרה... הדופק הרגיל שלי הוא באיזור 80 ואחרי אימון הוא יורד לאיזור ה60 ונשאר שם כמה שעות טובות ולפעמים קרוב ליום שלם. אני לא אוהב את המצב הזה כי אני רגיל להיות פעיל ולזוז. יש משהו לעשות בנושא בשביל להחזיר את הגוף למצב סטנדרטי אחרי אימון?

תשובה לשאלחך אפשר לתת רק אחרי שתעשה בדיקת לב במאמץ ד"ר כץ