פילאטיס לאחר קיבוע קרסול
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני עם חולשת שירים לא מאובחנת, קשה לי לעשות התעמלות בעמידה כי עברתי ניתוח לקיבוע קרסול לאחר מעידה. האם פילאטיס אכן יחזק את השרירים ? כיום אני עושה הידרותרפיה שמאד נכון לי, אך קופות החולים מאשרות מספר קצוב של טיפולים.
לקריאה נוספת והעמקה
כל תרגיל שיחזק את שרירי הקרסול הוא טוב אני לא יודע מה עושים בפילאטיס ד"ר כץ
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
