ספורט ועייפות

שלום דר אני בחור בי40 רץ 3 פעמים בשבוע חצי שעה. עם עודף משקל קל 5-6קג. מגיע לעבודה בבוקר עייף ומרגיש עייפות גם במשך היום .אציין שאני יושן 6-7 שעות והשינה רציפה ארגומטריה תקינה (ביצעתי כדי לקבל אישור לחדר כושר).בדיקות דם ספירה וכימייה תקין,כנל גם צילום חזה וספירומטרייה. לדעתך מה ניתן לעשות בנוגע לעייפות? בכבוד רב

לפי מה שאתה כותב נראה שהכל בסדר האם אתה נוחר בלילה ? האם אתה לוקח תרופות או תוספי מזון ? ד"ר כץ