פציעת ספורט - כאבים באגן (שרירי אגן)
דיון מתוך פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
אני ספורטאי חובב - (טריאתלון וחדר כושר) לאחרונה החל לכאוב לי אזור האגן , מדובר באבי שרירים בחלק הפנימי של האגן קרוב למשעה בשני הצדדים, עשיתי הפסקה של חודש בערך מריצה ואםניים וכרגע לאחר חזרה לפעילות הכאב שוב מופיע אפילו יותר חזר עד כדי צליעה והגבלה בתנועה. מה הטיפול המומלץ? האם כדאי ללכת למסאג' או לרופא? כירופרקט? ממתין לתגובתך בתודה מראש אילן
לקריאה נוספת והעמקה
לפי התאור מדובר בכאבים בחלק הפנימי של הירכים הטיפול הוא מקומי , כלומר עיסוי . אפשר גם להשתמש באחת מסוגי המשחות . עד שהכאבים יעברו , תאמן קבוצות שרירים אחרים בגוף - בית החזה , גב וכו . ד"ר כץ
מנהל פורום ארתרוסקופיה של הברך והירך
