ליסטריה ופסטרמה

שלום אני בהריון תאומים שליש אחרון אכלתי לא מעט פסטרמה במהלך ההריון ורק לאחרונה גיליתי שזה בכלל אסור ויש חשש לחיידק הליסטריה חשוב לציין שבמהלך כל ההריון מאוד הקפדתי לא לאכול דברים שאסורים בהריון , אבל את הפסטרמה לא שמתי לב שאסור כיצד אפשר לבדוק זאת ומה ההשלכות? מודאגת.