טינטון בשתי האוזנים במשך כחודש וחצי

בחודש הראשון לא היה שינוי בעוצמה.בשבוע האחרון יש רגעים שהציפצוף משנה את החוזק שלו והרעש שדומה לגלים של ים נחלש.בבדיקת שמיעה שנעשתה נמצא שאין ירידה בשמיעה ,אבל כחודש וחצי אני לא ישנה יותר מ-5 שעול וגם הן לא ברצף.בד"כ אני נרדמת רק בשעות הבוקר והתפקוד הכללי שלי ירוד מאוד.לא מרוכזת ולא רגועה.גם כדור שינה לא עוזר.הייתי אצל רופאת אף אוזן גרון לאחר בדיקת השמיעה והיא אמרה שאני צריכה ללמוד לחיות עם זה,אין לה מושג אם זה יעבור או לא.אני בת 43,הטינטון הגיע פתאום...

אצלי הטינטון 5 חודשים ואני שומע צרצרים בתוך הראש מעדיף גם לשמוע גלי ים במקום לפעמים התקליט מתחלף ליתושים.

שלום מיכל מעבר לברור מקור הבעיה חשוב שתקבלי הסבר להבנת מקור הטינטון ומדוע כל כך מפריע. הבנה זו עשויה למזער באופן משמעותי את המיטרד. מעבר לכך מומלץ תירגול טכניקות קוגניטיביות הרפיתיות עם לימוד שליטה בתשומת הלב מעבר למיסוך חלקי באמצעות רעש לבן. בברכה ד"ר בן דוד