כאבים בפרקים

שלום, יש לי כאבים באצבעות בכף היד עד כדי שקשה לי לסגור את היד, כאבים ברגליים באגן בכף הרגל כשאני הולך\עומד, בישיבה אני לא מרגיש את הכאבים. התייעצתי עם רופאת המשפחה והיא נתנה לי מרשם לכדור "פורטיזון" לתקופה קצרה בזמן השימוש בכדורים האלו הכאבים פסקו אך לאחר כמה ימים הכאבים שוב חזרו. הרופאה הפנתה אותי להתייעצות עם ראומטולוג והמליצה לא להשתמש ב"פורטיזון" כי יש לו תופעות לוואי שעלולים להזיק לכבד. קבעתי תור לראומטלוג לעוד חודש וחצי, מה ניתן לעשות בנתיים כדי להפסיק את הכאבים ממש קשה לי לנהל את חיי היום יום שלי אם כאבים האלו? תודה מראש.