חייבת תשובות

מזה 16 שנים סובלת מחרדה ודיכאון מסויים. טופלתי בכל מיני תרופות. לאחרונה, טופלתי באסטו ובלוריוון. לפני חודשיים הפסקתי על דעת עצמי את האסטו לגמרי. את הלוריוון המשכתי כי אני כבר מכורה לצערי. מאז חשתי טוב ושמחה תקופה מסויימת. יש לציין, שהחרדות מעולם לא עברו. פתאום, התחלתי להרגיש כאבים בשרירים, דלקת בכתף, טיפול בסטרואידים, משככי כאבים חזקים, אנטיביוטיקות, שפעת אבל בעיקר כואב לי הגוף, הגב, הידיים, הכתפיים. אני חסרת סבלנות, אי שקט, לא מצליחה להירדם בלילות, לעיתים נוטלת 2 לוריוון ביחד כדי להירדם, אבל עדין יקיצות, כאבים בשרירי הגוף.נוטה לבכות בקלות יתר, הפסקתי לצאת ולבלות, לא ממש מרוכזת בעבודה, עצבנית יותר בבית. היתכן שבמקרה שלי ה"גוף הוא ראי הנפש"? האם אני בסוג של דיכאון? בבקשה עזרו לי, מה אני צריכה לעשות כדי לשפר את איכות חיי, כדי להפסיק את הכאבים בגוף.

שלום לך, ראשית, חשוב לציין שלא מפסיקים תרופה על דעת עצמך. שנית, תופעות שאת מתארת יכולות להתאים לסימפטומים ש דיכאון / חרדה אסטו הינה תרופה נוגדת דיכאונית / חרדה וכאת נראה שסימפטומים חזרו. בדומה לכך, אדם שסובל מלחץ דם גבוה זקוק לתרופות שמורידות לחץ הדם. ברגע שמפסיקים את התרופה לחץ הדם שוב עולה. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם דיכאון / חרדה היא לשלב טיפול תרופתי (ssri או snri) ופסיכותרפיה התנהגותית - קוגניטיבית (CBT). טיפול CBT הינו קצר וממוקד ובמהלכו ניתן ללמוד כלים ומיומנויות של שליטה במצב. כלים אלה מאפשרים למנוע הישנות של ההפרעות במידה ותרצי להפסיק את הטיפול התרופתי. בברכה,