כולסטקרול

משה שלום, אינני רופאה ואינני מתמצאת בתרופות, עליך לשאול את רופא המשפחה. לפי מיטב ידיעתי ישנה חשיבות גדולה להורדת ה- LDL כגורם סיכון עיקרי למחלות לב ובכך הצלחת. כמובן שינה חשיבות ל- HDL ויש להתייעץ עם הרופא לגביו. חשוב לשלב ייעוץ תזונתי על מנת לסייע לערכי LDL לרדת ולערכי HDL לעלות באמצעות תזונה נכונה הנמוכה בשומנים רווים והכוללת שומנים רב בלתי רווים. פעילות גופנית יכולה אף היא לסייע בהעלאת HDL (על אף עלייה צנועה בלבד) ובטיפול בגורמי סיכון נוספים למחלות לב והיא חשובה ביותר. בהצלחה, יעל