חומצה פולית עד מתי ומה המינון הרצןי
דיון מתוך פורום פריון האישה והפריה חוץ גופית
לוקחת חומצה פולית פעילה- לפני ההריון לקחתי מינון של 600, עכשיו אני בשבוע 5 , מה המינון המומלץ של חומצה פולית? 2. האם כדאי להוסיף אומגה 3, כי הבנתי שבשלב זה מתפתח המוח? 3. האם יש תוספי תזונה נוספים שעליי לקחת? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
1. 400 או 800 מק"ג ליום. 2. תלוי בתזונה שלך. 3 תלוי אם את צמחונית, אוכלת מאוזן וכו'.
(מספר מקשר)
פרופ' זיידמן דניאל