שלום רב

אני בת 34 אם ל-4 ילדים, עברתי 3 לידות וכן לפני חודש וחצי עברתי ניתוח לכריתת רחם ותיקון שלפוחית שתן, יש לי בטן מאוד רופפת וממש נופלת רציתי בבקשה לדעת מה ניתן לעשות כדי להרים אותה והאם חגורת בטן תעזור, אם כן איזו? רק תרגילים ממש לא עוזרים היא במצב שצריך ממש להרים אותה, מה ניתן לעשות?

שרית שלום חגורת בטן תעזור אולי מהבחינה האסטתית,אך לא תעלים את הבעיה ותגרום לחולשת שרירים, אם תלבשי אותה באופן קבוע. לגבי תרגילים- השאלה היא אם ביצעת תרגילים לפי הדרכה, ולאורך כמה זמן. חיזוק שרירי אורך מספר חודשים, ואין תוצאות קסם לאחר זמן קצר. לדעתי את צריכה ליווי צמוד ע"י מישהו מקצועי בהכוונה של סוג ומינון תרגילים.ואם זה לא יצליח- רק אז לשקול התערבות כירורגית. בהצלחה