כאב ראש מתחי
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
אני סובלת כמעט מזה חצי שנה מכאב ראש מתחי אך הכאב הוא כל היום . טיפל באלטרולט עוזר חלקית.מיותר לציין שכל הבדיקות תקינות קראתי שחימום יכול מאוד לעזור .האם יכול להגרם נזק אם אני מחממת את הראש מעל האזניים (רקות ?) כמובן לא בחום חזק מידי. 2.האם בטיפולי פיזתרופיה מטפלים גם ביציבה נכונה ? מפני שבדיקור סיני שעשיתי הסתבר שהמטפלת אמרה לי שאני מאוד מתוח ותפוס וכנראה בגלל זה יש לי כאבי ראש .האם עדיף טיפול פיזותרפי או כדאי לי לעבור לטיפול אלטרנטיבי כמו שטת אלכסנדר או שיטת פלדנקרייז ,ובכלל מה ההבדל בינהם תודה רבה
שלום אורלי כאב ראש הנובע ממתח נפשי יכול להמשך הרבה זמן. סביר להניח שבנוסף למתח הנפשי יש לך גם בעיות יציבה ובעיות של שרירים באזור הצוואר שגם הם יכולים להתפס אם את רוב הזמן מתוחה. חלק משרירי הצוואר מתחברים לגולגולת וגם הם יכולים לגרום לכאבי ראש. ניתן לחמם קלות מעל הרכות כיוון שגם שם ישנם שרירים שניתן להרפותם. טיפולי הפיזיותרפיה מתאימים מאוד לבעיות יציבה ולכן אני ממליץ לך לפנות לטיפול זה. שיטות אלכסנדר ופלדנקרייז מתאימות להרפיית הגוף ולהורדת המתח. בברכה סלבה
מנהלי פורום פיזיותרפיה
