טיפול בכאבי פרקים

שלום רב, אני סובל מכאבי פרקים כבר מספר שנים. תחילה, הכאבים הופיעו לסרוגין ובמפרקים בודדים, אך עם השנים הכאבים החריפו, התפשתו למספר רב יותר של מפרקים ושכיחותם עלתה. כיום אני סובל מכאבים בשתי הברכיים, שתי הכתפיים, שני המרפקים וגב תחתון הכאבים מופיעים בעיקר בזמן פעילות ובשינה, אך קיימת בפרקים הרגשה תמידית של אי נוחות. יש לציין כי בעבר נהגתי להתאמן רבות בחדר כושר באופן מוגזם ולא מבוקר ואף היום אני מתאמן בחדר כושר עם משקלים אפסיים (אך אולי מחמיר את המצב). הגורם לכאבים עדיין לא הובחן. האורטופדים שביקרתי אצלם עד כה לא איבחנו בעיה ספציפית, אך יתכן כי מדובר בכאבים הנובעים מבעיות אורטופדיות שנגרמו עקב פעילות ספורטיבית יתרה ולא נכונה. יש לציין, כי אני גם נמצא בברורים על מנת לשלול מחלה ראומטולוגית. בשלב זה, אני שוקל באיזה אופן עלי להתחיל תהליך שיקומי/טיפולי תרם נמצאו הבחנות ספציפיות: - האם לגשת לטיפול פיזיוטרפי, או שלא יהיה בו טעם כיוון שמדובר במספר כה רב של מפרקים. - האם לנסות להשתלב במסגרת פעילות ספורטיבית מתונה כגון יוגה/פילאטיס? - האם יש הבדל עקרוני בין טיפול פזיוטרפי לבין התעמלות פילאטיס? תודה, עידו.

שלום עידו ראשית כל, המידע שמסרת אינו מספיק מפורט על מנת לתת תשובות חד משמעיות. נתחיל מהסוף. יש הבדל עקרוני ומהותי בין פילאטיס לבין טיפול פיזיותרפי. טיפול פיזיותרפי הוא טיפול פרא רפואי הניתן ע"י אנשים עם הסמכה רפואית וידע נרחב בתחומים הרלוונטיים. פילאטיס הוא סוג של פעילות גופנית הניתן בעיקרו ע"י מדריכים המוסמכים לכך ללא הכשרה רפואית. לגבי 2 השאלות הנוספות, מומלץ לפנות לרופא המטפל לקבלת ייעוץ והדרכה. במקרה והרופא ימליץ על שילוב של פעילות גופנית, מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט מוסמך שיבדוק את מצבך הגופני ויתאים לך תוכנית פעילות/שיקום עפ"י מצבך וצורכיך. בברכה סלבה