אימון

דיון מתוך פורום  פיזיותרפיה

25/12/2009 | 12:06 | מאת: דני

יש לי קרע במניסקוס כבר שנתיים שאני חי איתו בשלום וכבר אין לי כאבים כמעט ואין לי כמעט הגבלה ,האם אני יכול להתאמן בכל זאת על אופני כושר ,?לרוץ? השאלה מתיחסת גם לבעיה נוספת שיש לי בגב המותני והאמצעי שם אובחןdish עם כאב לעיתים קרובות-תודה

לקריאה נוספת והעמקה
קרע במיניסקוס אופני כושר
שיתוף
31/12/2009 | 14:39 | מאת: זהבה טישלר

דני שלום. מומלץ לך להימנע מכל פעילות הכרוכה בריצה וקפיצה כדי לא להחמיר את הנזק במיניסקוס . גם הגב יהנה מהימנעות מהנ"ל. אימון על אופני כושר בהחלט יכול להיות אלטרנטיבה מתאימה.

שיתוף

מנהלי פורום פיזיותרפיה

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!