עקמת קלה

דיון מתוך פורום  פיזיותרפיה

19/03/2009 | 23:02 | מאת: לילך

אני בת 40 מגיל 15 יש לי עקמת קלה שאם הזמןגם נוצרה לי גיבנת קלה בגב. רצוני לדעת איזה סוג התעמלות תיהיה לי טובה לשיפור היציבות בגב ובמיוחד לזקיפות הגב.האם שחייה בסגנון חזה או חתירה למשל תתאים לי?

לקריאה נוספת והעמקה
פלדנקרייז חתירת סירות לימודי שחייה
שיתוף
23/03/2009 | 09:08 | מאת: זהבה טישלר

לילך שלום. התעמלות לפי שיטת פלדנקרייז שמה דגש על מודעות ליציבה בנוסף לחיזוק שרירים. שחיית חזה וחתירה בהחלט יכולות להתאים לך.

שיתוף

מנהלי פורום פיזיותרפיה

שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!