ניתוח חיבור הפיקא ע"י ברגים וסליל לאחר חבלה ישירה
דיון מתוך פורום פיזיותרפיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום רב לפני כשנה נפלתי על הברך ונותחתי מיידי, שמו לי 2 ברגים וחיברו עם סליל. מאז הפעילות לא חזרה לעצמה כמו למשל: לא יכולה הליכה מהירה וכמובן לא ריצה, לעיתים מרגישה שהברך בורחת לי, שרירים רפויים. מה לעשות? איזה פעילות גופנית אני צריכה לעשות? הייתי כשנה בפיזוטרפיה. תשובתכם אודה
טלי שלום בהנחה שסיימת סידרה אינטנסיבית של טיפולי פיזיותרפיה, הייתי מתרכזת בפעילות קבועה שכוללת הפעלה וחיזוק של גםיים תחתונות, עם דגש על קבועה, בין 3-4 פעמים בשבוע. זה יכול להיות חדר כושר תחת הדרכה, ריצה קלה, הליכה, שחיה או שילוב של מספר תחומים. מה שחשוב זה ההתמדה. בברכה יעל קרבס-כהן
מנהלי פורום פיזיותרפיה
