ניתוח בעמוד השדרה

אלכס שלום אני מציעה כי לפני שאת מתחילה במכון כושר תעברי אצל אורטופד מומחה גב, אם אפשר זה שניתח אותך, וכן אצל פיזיותרפיסט מומחה על מנת שייתנו הנחיות כלליות לגבי מותר ואסור. בדיקת הפיזיותרפיסט אמורה לכוון אותך לעבודה נכונה עם הגוף ולמה צריך לשים לב. ברוב מכוני הפיזיותרפיה יש מכשירים של חדר כושר, ככה שעדיף להתחיל את העבודה תחת עיניים מקצועיות ורק אח"כ לעבור למכון רגיל. בהצלחה יעל