עזרה בבקשה

יש לי מחושים בברכיים ורציתי בבקשה לשאול איזה מכשיר אירובי מפעיל הכי פחות לחץ על הברכיים... 1.מכשיר ריצה 2.אופני כושר 3.אוליפטיקל טריינר רוב תודות!

שלום שחר אופני כושר והאליפטיקל מפעילים פחות עומס על הברכיים. תנסה את שניהם ותמשיך עם המכשיר שיותר מתאים ונוח לך בברכה סלבה