בקע טבורי

שלום, אני אחרי 3 לידות רגילות ויש לי בקע טבורי (בערך 4 אצבעות). מלבד העניין האסטטי, זה לא מפריע לי בצורה כלשהי. יש לי מספר שאלות: 1. איזה השפעות על הגוף יש לזה (יציבה וכו')? 2. האם יש תרגילים שיכולים לעזור או שחייבים לנתח? 3. האם יש פיזיוטרפיסט מומחה בנושא שאפשר לפנות אליו? 4. איך זה ישפיע על ההריון הבא? 5. ושאלה כללית - האם צריך ללבוש חגורת בטן/מחטב על בסיס יומיומי - האם זה עוזר?

בקע טבורי הוא בעצם הפרדות שני חלקי השריר הארוך בטני, נחשב תקין עד 2 ס"מ רוחב מעל הטבור. מתיחה שלו ניתנת לתיקון, קרע/ בקע- מצריך ניתוח. גורמי הסיכון הם לידות והריונות רבים, חוסר פעילות גופנית לפני ובהריון. הנזקים של הבקע הם יציבה לקוייה, כאבי גב ופגמים קוסמטיים. פני לבדיקה ע"י פיזיותרפיסטית לשיקום רצפת אגן, לבדוק התאמה ולתת לך טיפים ותרגילים הדרגתיים, שך חיזוק שרירי רצפת אגן, חיזוק השריר הארוך בטני בהדרגה- לא בהתחלה, תנועתיות אגן.טיפיינג לקירוב שני חלקי השריר ועוד. לאחר 6 שבועות מהלידה הרווח צריך להתחיל להיסגר ואז ניתן להמשיך בתרגול מתקדם. בפיזיותרפיה יתנו לך הדרכה איך להתנהג לפני ההריון הבא- חיזוקים, חגורות תמיכה ועוד. לא יכולה לתת לך תשובה על חגורת בטן או תמיכה כעת, ללא בדיקה. פיזיותרפיסט ימליץ לך בהתאם לבדיקה. בהצלחה.