כדור פיזיוטרפיה - כמו שיש לנשים בהריון

האם ישיבה ממושכת על כדור כזה יכולה להועיל לכאבי. גב? אני בטוחה שזה עוזר כי כרגע אני לא יכולהה לשבת על כסא בגלל אישיאס חזק( השאלה אם לא נגרם נזק או אולי להפך? יכול להיות שזה מחזק את שרירי הגב?

ישיבה נכונה על כדור פיזיו' היא לא יציבה ולכן מאלצת את כל השרירים המייצבים לעבוד, כך שאם את מרגישה נוח ולא מופיעים כאבים בישיבה- זה תרגול טוב, תוך כדי ישיבה.