כדור פיזיו: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

7 בעיות בריאותיות שניתן לנסות ולפתור בעזרת פיזיותרפיה

סובלים מכאבי גב? קרע במיניסקוס? דורבן בכף הרגל? כדאי שתדעו, כי ניתוח הוא לא תמיד הברירה היחידה שלכם - באמצעות טיפול פיזיותרפי נכון, ניתן בחלק מהמקרים לרפא את הכאב ולחזור לתפקוד מלא כמעט כל אדם בוגר סובל בשלב מסוים בחייו מכאבים בגב. רבים יסבלו גם מכאבים בכתף, בעיות ברכיים ועוד. אצל רבים, ישנה נטייה להתעלם מהכאב ולהזניח את הטיפול בו, לפעמים עד לשלב שבו זה מאוחר מדי, והמצב הדרדר עד כדי צורך בניתוח. אנחנו נוטים להזניח כאבי גב, כתפיים או רגליים הרבה יותר מאשר כאבים אחרים, פשוט כי הם הפכו למקובלים. אבל כאבים מעין אלה, ללא טיפול נכון, עלולים להחמיר, להפוך לכאבים כרוניים ואף להגיע לכדי צורך בניתוח. אם לא מתעלמים מהכאב ומטפלים בו בזמן באמצעים שמרניים, ישנו סיכוי גבוה מאוד להגיע לתוצאות טובות ואף להימנע מניתוח.   גם במצב של שחיקת מפרק ניתן לפעמים לרפא את הכאב מבלי להיכנס לחדר הניתוח. צילום: שאטרסטוק   להלן 7 בעיות בריאותיות אותן ניתן לנסות ולפתור באמצעות טיפול...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לכדור פיזיו

ציוד ואביזרים לפעילות גופנית - תמונת המחשה
ציוד ואביזרים לפעילות גופנית להציב מטרה מול העיניים, להסתפק בשני תרגילים ביום ולאמץ את שיטת האימונים הפונקציונליים:...
קוליק - תמונת המחשה
קוליק השומר נראה כמו חייזר שובב, אך הוא עשיר בסגולות רפואיות: נוגד חמצון, מסייע להרזיה, מפחית...
זירוז לידה - תמונת המחשה
זירוז לידה שתיית תה פטל, הליכה, יוגה, חוקן, חומרים כימיים והתערבות מכנית - לפניכם שיטות רבות לזרז...
קורס הכנה ללידה - תמונת המחשה
קורס הכנה ללידה הן רואות בעבודתן שליחות, מודות על הזכות לעסוק בה ומתרגשות בכל לידה מחדש, גם אחרי שנים א...
ללמוד עוד על כדור פיזיו
7 בעיות בריאותיות שניתן לנסות ולפתור בעזרת פיזיותרפיה -תמונה

סובלים מכאבי גב? קרע במיניסקוס? דורבן בכף הרגל? כדאי שתדעו,...

מאת: דיוויד גרבר...
08/09/2019
לידה: כיצד ניתן לשכך כאבים?-תמונה

תנועה, מקלחות של מים חמים, מסאז'ים עם שמנים, כדור פיזיו,...

מאת: איילת...
16/01/2011
חדש: מרכז ללידה טבעית-תמונה

בקרוב: מרכז ללידה טבעית בביה"ח "ליס" המאפשר לידה ללא...

מאת: מערכת zap...
22/03/2011
חיזוק רצפת האגן: מומלץ וחיוני-תמונה

חולשה ברצפת האגן שכיחה יותר בקרב נשים (לאחר לידה ובגיל...

מאת: ד"ר איתי...
25/01/2017
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לכדור פיזיו?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

כדור פיזיו: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום.אני בשבוע 29 להריוני עם תאומים לאחר הזרעות. צוואר הרחם שלי התקצר ל 12 מ"מ. האם אני יכולה להמשיך ולעשות איזשהיא פעילות ספורטיבית אף אם קלילה ביותר כגון הליכה שחיה או אופניים בחדר כושר? ומה בנוגע לתרגילים על כדור פילאטיס? איך כל זה משפיע על התקצרות צוואר הרחם? אציין כי עד כה ההריון התנהל ללא שום בעיות תודה

כאשר מדובר בקיצור צוואר הרחם קיים סיכון ללידה מוקדמת אך עדיין, הרוב המוחלט של הנשים, גם כאשר צוואר הרחם מקוצר, תלדנה בזמן. אני ממליצה להמשיך ולעסוק בפעילות גופנית מתונה. הליכה ושחייה בהחלט אפשרי גם אימון כוח כנגד התנגדות קלה / בינונית. אמליץ להתאמן עם מאמנ/ת כושר מוסמך להריון ולידה. שיהיה בהצלחה

שלום.אני בשבוע 29 להריוני עם תאומים לאחר הזרעות. צוואר הרחם שלי התקצר ל 12 מ"מ. האם אני יכולה להמשיך ולעשות איזשהיא פעילות ספורטיבית אף אם קלילה ביותר כגון הליכה שחיה או אופניים בחדר כושר? ומה בנוגע לתרגילים על כדור פילאטיס? אציין כי עד כה ההריון התנהל ללא כל בעיות.איך כל הפעילות הזאת משפיעה על התקצרות צוואר הרחם?. תודה

למרות שאין הוכחה שמנוחה מונעת לידה מוקדמת, בהינתן גורמי סיכון כמו הריון תאומים וקיצור צוואר משמעותי אנו ממליצים להמנע מפעילות גופנית מאומצת . את ממש לא צריכה לשכב בבית ולא לזוז - זה מזיק יותר, אבל המנעי מפעילות מאומצת כתלות במצב כושרך הבסיסי.

שלום.אני בשבוע 29 להריוני עם תאומים לאחר הזרעות. צוואר הרחם שלי התקצר ל 12 מ"מ. האם אני יכולה להמשיך ולעשות איזשהיא פעילות ספורטיבית אף אם קלילה ביותר כגון הליכה או אופניים בחדר כושר? ומה בנוגע לתרגילים על כדור פילאטיס? איך כל זה משפיע על התקצרות צוואר הרחם. תודה

אין הוכחה כי מנוחה עוזרת להארכת ההריון, אך ההמלצה כיום הינה המנעות מפעילות גופנית ומקיום יחסי מין

בני בן 4 חודשים שוקל 8 קילו, אורך 68 ס"מ. מגיל שבועיים סובל מאוד מגזים אבל לפחות היה מצליח לישון בלילות וביום הרבה על הידיים. בשבוע האחרון חלה החמרה משמעותית. נראה כי סובל מכאבי בטן שמעירים אותו, מכווץ רגליים לכיוון הבטן וממש לא נינוח. נירגע רק עם קפיצות על כדור פיזיו. ישן גג חצי שעה ומתעורר מהכאבים. חשוב לציין שלפני כשבוע וקצת עבר חיסונים של 4 חודשים. ניזון מנוטרילון אוכל כל 3 שעות. לא מצליח לפתוח פער גדול יותר ולפעמים דורש לאכול אף לפני. כשהוא ער לא נראה שסובל, חיוני ושמח. במהלך היום לא מצליח לישון כמעט בכלל בגלל הכאבים שמעירים אותו. כמו כן, בטיפת חלב אמרו לי להפסיק להאכיל אותו בלילה בגלל שהוא שמן (לדעתי לא שמן, הוא פשוט ילד גדול וארוך יחסית לגילו). אשמח להתייחסותך מודאגת מאוד מהמצב, מה ניתן לעשות לגבי הגזים? אולי בכלל מדובר בריפלוקס סמוי? מה לעשות לגבי האכלות? כל כמה זמן להאכיל אותו? תודה מראש

שלום, מהתיאור שלכם זה נשמע כמו ריפלוקס סמוי. זה לא גזים. ניתן להתייעץ עם הרופא המטפל וניתן גם לתת טיפול משלים. אשמח לעזור.