אי שקט טורדני

בזמן האחרון אני סובלת מחוסר שקט נפשי. לא מצליחה להירגע. משעמם לי ואין משהו שמעורר בי ענין. חוץ מזה שאני עייפה כל הזמן ועל זה הרופאת משפחה אומרת שזה תופעת לוואי של גיל המעבר (גילי 50). עדיין קשה לחיות עם האי שקט הזה. מה עושים?

יתכן ותצטרכי ללמוד 'להתעלם' מזה, כמו על ידי הרפיה ועשיית דברים מרגיעים במשך השבוע. יתכן ויש לך רצון וכח לפנות לבירור פסיכולוגי, לגלות בנבכי הנפש, את סיבת הדבר, או יותר נכון 'להכיר את עצמך'. יתכן, וזו המלצה אחרונה בלבד, להסתייע תרופתית, כי מנסיוני ונסיון רבים, זה נראה נחמד מאד להתחיל לקחת תרופות, אבל אתה בסוף לא יוצא מזה. וגם האפקט שלהם לא מי יודע מה, אפילו שמספרים גדולות ונפלאות. בהצלחה

בהחלט גיל מעבר אצל אישה יכול לגרום אי שקט נפשי. כדאי להתעייץ עם רופא נשים. לפעמים יש סימני דיכאון או חרדות שלא קשורות לגיל. למשל מצבים סטראסוגניים, לחץ במשפחה, עומס בעבודה. בכל אופן כדאי גם לחשוב על בדיקה פסיכיאטרית במקרה של סבל נמשך...

אני משתמשת בפמארל של טבע- זה תוסף תזונה טבעי והוא מאוד עזר לי עם התופעות שהחלו להופיע לי עם גיל המעבר.. הוא מאוד מרגיע ועוזר לי להמשיך עם חיי השגרה שלי