הליכה איטית
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
אני בן 35 בריא .שמתי לב שאני לא הולך בקצה מהיר .למשל במכון כושר אני הולך 5 קמש בעוד שאחרים מתחילים מ 6 קמש ומעלה .לפני כמה שנים היתי הולך גם 6 קמש ומעלה מה לדעתך הסיבה למהירות הנמוכה תודה
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: סאם חמיס
21.06.08 | 23:55
קשה לענות. מהירות ההליכה היא פונקציה של אורך צעד וקצב (מספר צעדים לדקה), אז או אורך הצעדים קצר (פונקציה של הגובה) או איטיות בתנועות הרגליים. תתתיעץ עם פיזיותרפיסט שיבדוק אותך בזמן הליכה על הליכון. בהצלחה, סאם
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
