הליכה עם משקולות ברגלים
דיון מתוך פורום הליכה וניתוח תנועה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני פגוע בעמוד השדרה ועברתי שני ניתוחים. וכן מחוליה מרוסקת בעמוד השדרה וסובל מאוסטופרוסיס. הוצע לי ללכת עם משקולות 500 גרם בכל רגל . הרגשתי שההליכה בצורה זו גורמת לי ליציבות ומונעת ממני נפילה. השאלה אם הליכה זו בריאה בכלל.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: סאם חמיס
17.01.19 | 21:47
שלום רב על מנת לתת מענה לשאלה ספציפית כזו, יש מקום להבדק ולבחון את תבנית ההליכה שלך, ולבצע בדיקה קלינית של הערכת כח גס, טווחי תנועה, תחושה. בעית יציבות ניתנת לטיפול שמרני בפיזיותרפיה. בברכה סאם www.imacs.co.il
מנהל פורום הליכה וניתוח תנועה
