כאבי גב בעקבות תאונת ספורט

שלום רב. אני מתאמן במכון כושר. לפני כחודש וחצי ביצעתי תרגיל על מכשיר ומאז יש לי כאבי גב קשים. מדובר במכשיר שבנוי משתי ידיות מתכת. המתאמן נתלה עם ידיו על הידיות כשהגוף באויר ומבצע ירידה והרמה של הגוף באמצעות ידיו. מיד כשהתחלתי את התרגיל תקף אותי כאב חזק בצד שמאל של עמוד השדרה מתחת לשכמה. הכאב בא והלך עד שלפני שבוע בעקבות שחיה הוא נשאר קבוע. הוא תוקף אותי בזמן ישיבה מול המחשב. בעמידה ובשכיבה כמעט ואין כאבים. בצילום רנטגן נקבע שיש לי שינויים ניווניים בעמוד השדרה הצוארי, והיצרות בחוליות c6-c7. נשלחתי לסי טי על ידי אורטופד א' אבל אורטופד ב' אמר שלא צריך והכאב יעבור אחרי פיזיוטרפיה ועיסוי. הם לא מומחים לרפואת גב. אשמח מאוד לקבל את הערכתך. האם מדובר בפריצת דיסק כתוצאה מהמאמץ והכי חשוב האם אפשר להעלים את הכאב ללא טיפול כירורגי. תודה מראש.