כאבי גב בלתי פוסקים וחולשת שרירים ברגליים

בת 64 וסובלת כבר קרוב לשנה מכאבי גב תחתון, כל הזמן, מחמירים אחרי ישיבה ממושכת, מדי פעם יש הרגשה של חרב מלובנת מפלחת את הגב. בנוסף קיימת הגבלה בתנועה במפרקי הירכיים וחולשה בשרירי הרגליים, איני יכולה לקום לבד מכריעה וכו'. בסי.טי וצילום יש היצרות המרווח L4-5, היצרות תעלה L2-3-4-5 ושינויים אוסטאוארטריטים במפרקי הירכיים (ועוד הרבה שינויים וכו'). אני מנסה פיזיותרפיה ותרגילים בבית, אבל לא נראה שזה עוזר. מה המלצתך? תודה מראש...