כאבי גב תחתון כרוניים בצד שמאל מגיל צעיר

שלום דוקטור. אני סובל מכאבי גב תחתון מגיל 29 לערך ( אני בן 35 כיום). הכאבים החלו בצד שמאל תחתון ( בין הישבן לגב התחתון) והיו מתרחשים פעם בשנה לערך. בחצי שנה האחרונה הכאבים החמירו ומתרחשים פעם בחודש, כאשר הכאבים מתרכזים בגב התחתון/אמצעי בעצימות גבוהה מאוד ( כמה פעמים נפלתי פיזית מהרגליים מרוב כאב) ויש הקרנות מדי פעם לרגל העליונה, לאגן הקדמי ולישבן. הלכתי לשני אורופטדים של קופ"ח אשר אמרו שזה סה"כ דלקת ובבדיקת מיפוי עצמות Spect שביצעתי זה יצא תקין. אני מטופל ע"י כירופרקט, ניסיתי גם פיזיותרפיה ועושה תרגילים בבית ושום דבר לא עוזר, מעל חצי שנה כאבי תופת שמשביתים אותי לכמה ימים ואז הקלה וחוזר חלילה, כאשר החלמה לא נראית באופק. מה עלי לעשות? האם יש פתרון? ממה נובעת הבעיה? תודה מראש!

כאב גב הנובע מסיבות לא לגמרי ידועות , מהווה בעיה למטפלים בתחומי הטיפול השונים. האבחנה המדוייקת מזרזת את הפתרון אך לפי עבודות מחקר רבות שנעשו - קשה לאבחן את מקור הכאב. מכאן די ברור שדרך הטיפול באי אבחנת הגורם לכאב, תהיה תלויה בדרך הטיפול של המטפל. כאן נעוצה עיקר הבעיה. חיינו הפכו במהלך העשורים האחרונים לתלותיים עד כדי כך שאיננו מבחינים בעינינים פשוטים שביכולתינו לפתור ללא התערבות חיצונית. זה כמו לומר שהחופש המודרני הרחיב את מושג הטיפול לגישות רבות של טיפול רפואי, נפשי ואלטרנטיבי. לכל אחד יש מטפל, ומטופלים בגישות שונות ומשונות מספרים שהטיפול עזר להם מאוד גם אם זו לא האמת וזאת כדי לא להטיל את האחריות למצבם על עצמם. ייתכן שהסיבה שכל הטיפולים קצת עובדים, היא כי בכולם נותנים לנו דבר שאנו זקוקים לו מייד, אנחנו רוצים להיפטר מהכאב בכל מחיר. ומכאן למסקנה הגיונית: תהיה אתה המטפל של עצמך כי רק אתה מכיר את גופך ומודע למצבך 24/7/365 כלומר כל הזמן. מטפל, שזמנו קצוב כי המטופל הבא מחכה בקוצר רוח, יראה אותך , ישמע ממך ויאבחן על פי מה שתגיד לו. כאן נמצא הפתרון לשאלת האבחנה: אתה נתת בידי המטפל את ההחלטה כיצד לטפל רק על פי מה שהוא יודע. ההיגיון אינו חלק מהאבחנה. פריצת דיסק, בלט דיסק, שינויים ספונדילוטיים הם חלק מהאבחנות אך לא בהכרח הן נכונות ולכן גם הטיפול עלול לא לעזור. המסקנה: הפעל את שיקול הדעת הבריא שלך ותטפל בעצמך בכאב! ההיגיון הבריא אומר שבעת כאב גב אני צריך לשחרר את הלחץ בין החוליות ושחרור השרירים על ידי מתיחה . כל זה עושה ביעילות ובמהירות גב BACK והחשוב ביותר : הפתרון לכאב מצוי אצלך, אתה יכול לטפל בו ללא תלות חיצונית. השימוש בשיטת היפוך (גב BACK) הוא החזרת האחריות למצבך הבריאותי אליך.

עליו דיבר הדוקטור הנכבד... שכיבה נכונה. ישיבה נכונה. קימה נכונה מישיבה