פריצת דיסק בגב התחתון וספינינג
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, יש לי פריצת דיסק בגב התחתון, טיפלתי ע"י רפלקסולוגיה וזה עזר וחזרתי לעשות ספינינג לפני כמה זמן ניקיתי את הבית ונתפס לי הגב בדיוק באותו מקום של הפריצה. אני ממש רוצה לחזור לספינינג או לפעילות אירובית אחרת. אשמח לשמוע אם אני יכולה לחזור לספינינג ואם לא איזה פעילות אירובית אחרת אני יכולה לעשות? המון תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אפשרי בהחלט אם מבוצע באופן הדרגתי וזהיר תוך "הקשבה" לגוף ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864