עקמת גב עליון
דיון מתוך פורום בעיות גב ועמוד השדרה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום לך בשלוש השנים האחרונות אני עובר תהליך שכאילו אני מתכופף (גיבנת ) בגב העליון . אמרו לי לעשות הרבה כפיפות בטן על מנת לחזק את שרירי הבטן וכך בעצם להזדקף . אשמח לדעת מה דעתך לגבי ההמלצה הזאת תודה יעקב
תראה מכשיר שיחזיר לגב שלך את היציבה . המכשיר נקרא גב BACK והוא ימנע המשך הכיפוף ויישר אותך חזרה למצב הקודם. צריך להשתמש בו יום יום.
היה לי את המכשיר לא ממש עוזר יעקב
דעתי שזה יכול לעזור לגמישות ויציבה כללית ובהחלט בריא אבל אם אתה מצפה שזה יעצור את תהליך ההתכופפות של עמוד השדרה (בהנחה שאכן יש כזה תהליך) - את ה הולך להתאכזב. תהליך כזה אינו מושפע מתרגול חיצוני כלל אלא רק במשימוש במחוך חיצוני במהלך גיל הצמיחה לגובה - ולאחר מכן - רק על ידי ניתוח ד"ר נחשון רנד מומחה לכירורגיה אורתופדית ולניתוחי עמוד השדרה www.isc.co.il [email protected] קביעת תור: 7645400 - 03 054-7478864
אני מסכימה עם דר רנד עם זאת ניתן להקל על התופעה ולחזק את זוקפי הגב העליון בעיקר בשתי דרכים: 1) שחיה (בעיקר גב חתירה) 2) שיטת אלכסנדר עם התמדה בשתיהן תוכל להשיג שיפור משמעותי. בטן זה יותר לגב תחתון.. חושבטוב! עינת ברקן מומחית לרפואה משלימה באורתופדיה Www.eynatbarkan.com
מנהל פורום בעיות גב ועמוד השדרה
