שימוש באופני כושר ....
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בת 32 סובלת מכאבי רגלים ובשחיקת ברכיים עושה עיצוב וחיטוב אך העומס על הרגליים לא מועיל מעונינת לעשות כושר כדי לחזק רגליים הבנתי שאופני כושר או אליפטיקל יכולים לסייע בחיזוק הרגליים ושיפור מצב הברכיים עיי חיזוק שרירים שמחזיקים את הברך האם זה נכון?! תודה
לקריאה נוספת והעמקה
מיקי שלום לבחורה בגילך אין שחיקת סחוס. התרגולים שציינת יכולים ללא ספק להקל עליך בכאבי הברכיים בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
