שימוש באופני כושר ....

בת 32 סובלת מכאבי רגלים ובשחיקת ברכיים עושה עיצוב וחיטוב אך העומס על הרגליים לא מועיל מעונינת לעשות כושר כדי לחזק רגליים הבנתי שאופני כושר או אליפטיקל יכולים לסייע בחיזוק הרגליים ושיפור מצב הברכיים עיי חיזוק שרירים שמחזיקים את הברך האם זה נכון?! תודה

מיקי שלום לבחורה בגילך אין שחיקת סחוס. התרגולים שציינת יכולים ללא ספק להקל עליך בכאבי הברכיים בהצלחה