היצרותL5-S1וספונדילוזיס
דיון מתוך פורום פגיעות ספורט ומפרקים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום לפני כמה שנים עברתי פריצת דיסק ואחרי כמה שנים רגועות התחלתי לסבול שוב מכאבים חזקים והגבלת תנועה בגב תחתון.לאחר צילום, אורטופד קבע את האבחנה הנ"ל. אני פעילה בחדר כושר-בעיקר ספינינג,הליכה ומעט ריצה וכן משקולות. האם ספינינג מזיק לגב? הליכה על הליכון? אני מפחדת להמשיך ולגרום נזק. האם שחייה באמת מאד מומלצת? אני בת 42. תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שרית שלום לדעתי אף אחת מהפעילויות שהזכרת תגרום איזה שהוא נזק נוסף. שחיה ופילטיס יותר מומלצות לאנשים שסובלים מכאב גב תחתון. בהצלחה
מנהל פורום פגיעות ספורט ומפרקים
