פריקת כתף

שלום, אני מאמן קיקבוקס אירובי בחדר כושר ומתאמן מגיל צעיר מאוד ואף פעם לא פרקתי או שברתי כלום, והיום היה לי אימון והייתי במצב "פלאנק" על המרפקים והכתף פתאום יצאה מהמקום קמתי ישר...ואז אחרי כמה שניות זה חזר למקום. עכשיו השאלה שלי היא...אם הייתי צריך ללכת למיון?או מה לעשות במקרה כזה שזה הפעם הראשונה?....ואני מתאמן קבוע בחדר כושר אימוני משקולות אז יש לי תמיכה שרירית באיזור. תודה

ככל הנראה לא מדובר בפריקה אמיתי של הכתף אך ייתכן מצב בו חוסר יציבות של הכתף גורם לתת-פריקה. במידה וכעת אין כאבים אין סיבה לפנות למיון אך מומלץ לפנות לבדיקת אורתופד.