אני בת 14.5...
דיון מתוך פורום דיאטה, תזונה והשמנה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 14.5 מטר שישים ושתיים בערך והמשקל בין 45-47ואני עושה כמה פעמים בשבוע ספורט כגון:כדורסל,וריצה על הליכון. אבל אני מרגישה עדייו לא טוב,אני לא מצליחה לעשות ארוחות מסודרות כי אני אוהבת לאכול ככה מה שבא לי..,וזה בעיה...
לקריאה נוספת והעמקה
שלום על פי נתוני הגובה והמשקל שמסרת משקלך נמצא בטווח התקין ולכן אינך צריכה להגביל את האכילה שלך ובטח שלא להרגיש רע עם הגוף...כדי לשפר את ההרגשה המלצתי היא להמשיך בביצוע פע"ג. בברכה, עדי מילר דיאטנית קלינית
מנהל פורום דיאטה, תזונה והשמנה
סיגל אלפסה
דיאטנית קלינית מוסמכת BSC בפקולטה לחקלאות שברחובות. בוגרת אקדמיית מיר"ב...
המשך >
(מספר מקשר)
