ספיגת וימינים מיטבית לאחר מעקף קיבה

שלום ד"ר, אני כחודש לאחר ניתוח מעקף קיבה. על מנת שלא תפגם ספיגת הויטמינים במערכת העיכול התבקשתי ליטול ויטמינים כלהלן : 1.ויטמין B12 בכדורים של 1000 מ"ג ליום. 2.כדור משולב של סידן + ויטמין D במינון של 600מ"ג שלוש פעמים ליום. 3.כדור משולב של ברזל + חומצה פולית אחת ליום במינון של 160 מ"ג. 4.כדור מולטי ויטמין אחד ליום. השאלה היא : מבין כל הכדורים הנ"ל של איזה חברת תרופות את ממליצה כאפקטיביים ביותר ? תודה. שרלי בנודיז.