קיצור קיבה שרוול החיים שאחרי

שלום רב ק עשית ניתוח טוב, ירדת יפה במשקל. קיבלת מתנה לחיים טובים יותר. השאלה מה את עושה עם זה עכשיו? התשובה לשאלה שלך היא כן זה מוכר. יורדים יפה בהתחלה במשקל, אחרי כשנה התאבון מתחיל חזור. עכשיו נשאלת השאלה האם למדנו משהו במשך השנה שיאפשר לנו לשמור על ההצלחה הראשונה. הקיבה קטנה, אבל כל ניתוח ניתן לרמות ואם אוכלים מזון עשיר בקלוריות, מכיל סוכר או מיצים ממותקים וכו' הניתוח יכשל. הדבר בידיים שלך. תחזרי לפעילות גופנית, תחזרי לדיאטנית ואולי לפסיכולוג וכך תצליחי לשמור על המשקל ולא לעלות חזרה. בברכה ד"ר נסים גרון