רגישויות

בס"ד שלום! לפני כעשר שנים נמצא שיש לי צליאק,לפני כשנתיים יצא בבדיקה שאני רגישה ללקטוז ובזמן האחרון ממש לא טוב לי לאכול פירות שונים (כתפוח עץ,תמרים,ענבים,מלון ועוד) אך גם מאכלים רבים אחרים עושים לי הרגשה לא נעימה,אוכל גורם לי לתחושה לא נוחה.כשאיני אוכלת התחושה נעימה יותר.חלב סויה ומעדני סויה הם לא טובים לי ואולי גם דברים אחרים שיש בהם סויה.איני שותה קפה (אך גם קקאו,מוקה או וניל אינם טובים לי).כיצד ניתן לבדוק רגישות לסויה או לדברים אחרים כדי שאדע מה לאכול ולא לסבול מתחושת בחילה ועוד?תודה.עדי