מעי רגיז - עזרה!

שלום, שמי שגיא אני בן 18 ולפני למעלה מ-11 חודשים התחילו לי עצירויות,נפיחויות,כאבי בטן, גזים והתכווצויות.גם לפני כן היו ימים מסוימים שבהם היו לי גזים וכו'.אך מרגע זה זה לא פסק בכלל.בהתחלה ניסיתי כל מיני מיצים ונרות גליצרין.לבסוף פניתי לגסטרולוג שאבחן אותי כמעי רגיז. נטלתי כבר המון תרופןת ושום דבר אפילו לא מקל עליי.תרופות:קונסיל,קולוטאל,נורמלקס,פרוביוטיקה,בנפייבר ועוד.קשה לי מאוד להתנהל באופן יומיומי כיוון שאני לומד בישיבה וחוזר הביתה פעם ב - 3 שבועות(בבית יותר נוח לי גם מבחינה תזונתית..).הלכתי לרופא מומחה למעי רגיז,תזונאית וכעת אני בטיפול אצל רפלקסולוגית ודיקור סיני(והשיפור לא נראה באופק). אני קם בבוקר וישר מרגיש את הבטן הנפוחה ואני כ"כ צעיר וזה מוציא לי חשק לעשות דברים.כשאני הולך עם חברים אני לא יכול להרשות לעצמי לאכול באיזו מסעדה או המבורגריה. רציתי לשאול מה עוד אפשר לנסות(ישנם ימים שאני מרגיש שתקועה לי המון צואה ולוקח כמעט באופן יומיומי גליצרין). אשמח להכוונה ועוד עזרה כי ממש לא קל לי

נכון שאתה צעיר אך הבעיה אצלך כבר קיימת ויתכן ויש קשר לתחילת לימודים בפנימיה אני מציעה שבמקביל לרפלקסולוגיה תנסה לפנות לצורות אחרות של טיפול משלים כמו היפנוזה רפואית או טיפול התנהגותי-קוגניטיבי- שתי הצורת הטיפול הללו ניתן לקבל במרפאת מחלות תפקודיות במכון גסטרו איכילוב

הבעיה לא יכלה להיווצר כתוצאה מלימודים בפנימיה כיוון שהיא התחילה לפני 11 חודשים ולא הייתי עדיין בפנימיה(אני שם רק חודשיים). האם ישנה העדפה לקחת סיביים תזונתים או לא בכלל(כיון שזה גורם כאבים והתכווצויות).מה ההמלצה שלך? אישית,אני מרגיש שכל פעם שאני אוכל נהיה לי רע.לכן אני ממעט באכילה...