דיאטה

שלום אנו שני ומורן תלמידות כיתה ג' בק.אתא ברצוננו לחקור את המושג שינוי במראה החיצוני בעקבות הדיאטה. אפשר לשאול אותך כמה שאלות? מהי ההגדרה של דיאטה? מי הם האנשים שפונים אליך לקבלת תוכנית ההרזיה? מהו לדעתך אחוז ההצלחה בקרב המטופלים? מהם לדעתך הגורמים המסייעים להרזיה? כיצד את מתאימה את התפריטים? כיצד את מדריכה את האנשים לשמור על ההישג וההצלחות בירידה במשקל? אנחנו מודות לך מראש על "שיתוף הפעולה" ומקוות שתעני לנו על השאלות.

שני ומורן שלום, אני לא נירה אבל מניסיון אני יכולה לענות ש: 1. ההגדרה של דיאטה (לפחות בשבילי) היא כל מה שאנחנו אוכלים. 2. אנשים שפונים לתוכנית של הרזייה הם בדרך כלל אנשים שמרגישים לא נוח עם משקלם. לעיתים אנשים (ובהם גם ילדים) סובלים ממה שקרוי "עודף משקל ניכר" כלומר: שוקלים הרבה יותר ממה שהם צריכים לשקול וזה גורם להם לבעיות, כמו: סכרת (יותר מידי סוכר בגוף), יתר לחץ דם (תשאלו את הרופא שלכן, כי לי קצת קשה להסביר בצורה שתבינו(. 3. אצלנו ההצלחה היא גבוהה כל עוד מגיעים לקבוצה. 4. גורמים שמסייעים להרזייה: א. פעילות גופנית - ספורט. ב. לשתות המון מיים. ג. לחשוב באופן חיובי (ללמוד מטעויות ולהגיד לעצמנו כל הזמן: "כן, אני אצליח"( ד. לעבוד עם תפריט. 5. אצלנו בקבוצה יש תפריטים מוכנים וכל אחד בוחר לו את מה שהוא אוהב ומה שמותר לו לאכול. הדיאטנית לוקחת מהפונה אנמנזה (כלומר: היסטוריה רפואית שלו, מאיזה מחלות הוא סובל, איזה ניתוחים הוא עבר (במיוחד אם זה ניתוחי בטן), איזה תרופות הוא לוקח ועוד). איזה מאכלים הוא אוהב ומזה היא מנסה לשלב לו תפריט. היא מלמדת אותו איך להימנע מפיתויים (אני למשל, מכורה שרופה לשוקולד אז אין לי בבית). מן הראוי לציין את שפתכן העשירה והיפה, אני, על כל פנים מקווה שעזרתי ולו במעט. עדי

שלום שני ומורן אתן נשמעות ממש בוגרות לכיתה ג'. התשובות שאני מוכנה לתת לכן הן: 1. דיאטה: משמעות המילה היא משטר אכילה. יש דיאטות להרזיה, שבהן אוכלים פחות קלוריות (יחידות אנרגיה) מכפי שהגוף צריך, ואז מרזים. יש גם דיאטות מיוחדות למחלות שונות, דיאטות להשמנה, וכ'. 2. האנשים שפונים אלי לתכנית הרזיה הם בדרך כלל אנשים בעלי עודף משקל. 3. אחוז ההצלחה של דיאטות הרזיה ותכניות הרזיה שונות לאורך זמן הוא כ 5%. כל היתר בדרך כלל עולים בחזרה במהלך הזמן. כל יתר השאלות הן אישיות מידי, ואין לי כוונה לענות עליהן בפורום הזה. בהצלחה.