חיוורון ואוכל

יש לי שאלה מעט מוזרה אולי.. איזה מאכלים גורמים לחיוורון עור הגוף ועור הפנים? האם יש קשר בין הדברים? אם אין קשר בים מזון לחיוורון מה כן יכול לגרום לתופעת חיוורון חוזרת? ניצן.

נהוג לקשר חיוורון עם אנמיה, שעלולה להתפתח עקב מחסור בברזל. הכוונה כמובן לאדם החיוור יותר מהרגיל, ולא לעור בהיר טבעית, שזה עניין גנטי לחלוטין.

שלום ניצן לא ידוע לי על מזונות שגורמים לפנים להחוויר. אם את חשה חיוורת שווה לעשות בדיקת דם ולבדוק את מצב הברזל בגופך. בעיות עיכול , חוסר סבילות לחומרים מסויימים, יכולות לגרום לחיוורון, אך אז החיוורון מגיע יחד עם כאבי בטן עזים, שלשולים, זיעה קרה וכד'. אם את מרגישה חלשה באופן כללי, אז כדאי לבדוק גם את התפריט שלך ולראות אם אין לך חסרים תזונתיים. בהצלחה.