ZINK
דיון מתוך פורום תזונה טבעית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
מה ההא מנה מומלצת לZINK תבליות למציצה. (במ"ג) ועוד שאלה בקשר לויטמין E + סולניום - מה המנה מומלצת לשיפור פוריות אצל גברים. תודה על התשובה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום אבי לגבי האבץ כבר עניתי לך לא מזמן על אותה שאלה בדיוק. לגבי ויטמין E- אפשר לקחת 400 מיליגרם ליום. סלניום- צריך להזהר איתו , כי כמויות מוגזמות יכולות בקלות להגיע לרעילות. הצריכה היומית המומלצת עומדת בערך על 50 מיקרוגרם, נסה למצוא תוסף שלא נותן לך הרבה מעבר למינון זה. גם לא כדאי לקחת סלניום לאורך זמן כתוסף מזון. בישראל בדרך כלל המזון הרגיל שצומח באדמה מכיל מספיק סלניום. בהצלחה.
מנהל פורום תזונה טבעית
